كيف تتغلب على الصداع النصفي ؟

كتاب: كيف تتغلب على الصداع النصفي ؟
للكاتب: سو ديسون

كيف تتغلب تتغلب على الصداع النصفي؟
السلسلة: صحة وعافية
المؤلف: سو ديسو
الغلاف: ورقى
عدد الصفحات: 240
المقاس: 14x19

مشكلة الصداع النصفي من المشكلات التي يمكن أن تلقي بظلالها على حياة الشخص بأكملها. فالأمر لايتوقف عند الشعور بالصداع فحسب, بل من الممكن أن يمتد تأثيره ليصاب الشخص بالاكتئاب والعزلة والقلق بشان وضع أي خطط مستقبلية خشية الإصابة بإحدى نوبات الصداع فتحول دون تنفيذ هذه الخطط على الوجه الأكمل. هذا, بالإضافة إلى عدم شعور المصاب بالسعادة لأن أحداً لايدرك معاناته.

على الرغم من أن مشكلة الصداع النصفي من المشاكل الشائعة للغاية, فإن الغالبية العظمي منا يفتقر للإدراك الكافي لها والوعي اللازم بها. ومما يزيد من التباس الأمور في ذهن عدد كبير منا اختلاف طرق العلاج المتبعة مع المصابين به. لذلك, فإننا نوصي الشخص المصاب بالصداع النصفي بضرورة امتشاف طريقة العلاج التي تؤتي بالنتائج المرجوة معه والبعد عن طرق العلاج الأخرى التي تثبت فشلها في التخلص من الآلام.

تعمل مؤلفة الكتاب – وهي نفسها من المصابين بالصداع النصفي – على إلقاء الضوء على طبيعة الصداع النصفي وأشكاله المختلفة. بالإضافة إلى ذلك, فإنها تعرض لأنواع العلاج المختلفة, بما فى ذلك طرق العلاج البديلة – مثل العلاج بالوخز بالإبر والعلاج بالأعشاب. علاوة على ذلك, تعرض المؤلفة بعض الاستراتيجيات والطرق التي تساعد المصابين في التغلب على نوبات الصداع النصفي وجعلهم أكثر قدرة على التكيف مع هذا المرض هم والمحيطون بهم. وباتباع هذه الإرشادات, سيتمكن المصابون من استكمال حياتهم على نحو طبيعي بعد التخلص من مشاعر الخوف من الآثار السلبية التي يمكن أن يتركها الصداع النصفي على جميع جوانب حياتهم.

نبذة عن المؤلف :
سو ديسون: كانت مؤهلة للعمل بالترجمة قبل أن تعمل سكرتيرة. ولكونها ملمة باللغتين الإنجليزية والفرنسية, فقد اجتازات الاختبارات الخاصة بشهادة دبلومة السكرتارية التنفيذية. وتعمل "سو ديسون" الآن ككاتبة ومترجمة, وذلك على الرغم من اهتمامها بالتدريس. وقد اشتركت "سو ديسون" مع مؤلفين آخرين في تأليف العديد من الكتب في مجالات مختلفة.