توصيل لجميع أنحاء العالم

كيف تتخلص من الضغط العصبي والقلق والاكتئاب؟

LE 135.00 LE 150.00
وصلت الكمية القصوى المتاحة.

سيتم توفيره قريباً.. احجز نسختك الآن

احجز نسختك عبر واتساب   


كتاب: كيف تتخلص من الضغط العصبي والقلق والاكتئاب؟ (الطبعة الثانية)
للكاتب: مارتين سيمونز- بيتر داو

كيف تتخلص من الضغط العصبي والقلق والاكتئاب؟
السلسلة: الصحة النفسية
المؤلف: مارتين سيمونز , بيتر داو
الغلاف: ورقى
عدد الصفحات: 200
المقاس: 17x24

إن مهارة حل المشاكل الشخصية - شأنها شأن أية مهارة أخرى - يمكن اكتسابها. وانطلاقًا من هذا المبدأ، فقد قام كل من "مارتين سيمونز" و"بيتر داو" بوضع مجموعة متكاملة من البرامج العملية لمساعدتك على اكتسابها. وها نحن الآن نضع هذه البرامج بين يديك الآن.
وقد أثبت هذا الكتاب فعاليته مع الكثير من الأفراد الذين يعانون من الضغط العصبي بعد أن وقعوا فريسة للقلق والاكتئاب.

ومن المؤكد أن المتخصصين - على اختلاف دراستهم - سوف يجدون فيما هو مدرج في هذا الكتاب من تمارين واستمارات استفتاء وخطط تنفيذية خير معين لهم لمساعدة مرضاهم على التعايش مع واقعهم بما يتناسب مع احتياجاتهم الفردية. فهذا الكتاب يضمن لك نتائج إيجابية كثيرة: منها زيادة الثقة بالنفس في العلاقات الشخصية واكتساب القوة للتغلب على مشاعر الذنب والغضب وسيطرة الأهواء. إضافةً إلى ذلك، فإن هذا المرجع المتكامل سيجعل الفرد أكثر قدرة على التواصل مع الآخرين وأكثر قدرة على الاسترخاء.

نبذة عن المؤلف:
درس "مارتين سيمونز" علم النفس طوال سنوات دراسته في الجامعة. ونجح في إثبات كفاءته كطبيب نفسي من خلال الكثير من الأنشطة الاجتماعية. هذا، وقد وصلت خبرته في مجال الصحة العقلية إلى ما يربو عن العشر سنوات. ولا بد من الإشارة أيضًا هنا إلى عمله كمدرس لمواد علم النفس ومهارات الاتصال والصحة العقلية في الجامعة. ولم يتوقف نشاط "مارتين سيمونز" عند هذا الحد فحسب، بل امتد نشاطه خارج أسوار الجامعة ليمارس عمله كمستشار إداري للعديد من الشركات والمنظمات العامة التابعة للقطاع العام.
"بيتر داو" طبيب نفسي يعمل في المركز القومي للخدمات الصحية بإنجلترا. وقد اكتسب خبرته الواسعة نتيجة عمله كمتخصص في مجال الصحة العقلية للبالغين. وبخبرته المهنية والنظرية، يؤمن "بيتر داو" بأن "النماذج التعددية" هي أفضل الطرق لحل الغالبية العظمى من المشاكل النفسية التي يمكن أن يصادفها الطبيب النفسي في أثناء مزاولته للمهنة. ومن خلال عمله بـالمركز القومي للخدمات الصحية، شارك "داو" في توفير وتطوير خدمات علاجية جديدة للعامة. كما أنه كان بمثابة المستشار الأمين والمدرب القدير لجميع أعضاء المركز.
عودة

سياسة المرتجعات

 

تم التحديث الأخير في 01 يناير 2023

 

شكرا لك على الشراء. نأمل أن تكون سعيدًا بعملية الشراء. ومع ذلك، إذا لم تكن راضيًا تمامًا عن مشترياتك لأي سبب من الأسباب، فيمكنك إعادتها إلينا لاسترداد الأموال بالكامل أو رصيد المتجر أو الاستبدال. يرجى الاطلاع أدناه للحصول على مزيد من المعلومات حول سياسة الإرجاع الخاصة بنا.

 

المرتجعات

  • سيتم قبول المرتجع في غضون أربعة عشر (14) يومًا من تاريخ الشراء. يجب أن تكون جميع العناصر التي تم إرجاعها في حالة جديدة وغير مستخدمة، التأكد من وجود جميع العلامات والملصقات الأصلية.
  • ستكون مسؤولاً عن دفع تكاليف الشحن الخاصة بك لإعادة العنصر الخاص بك. تكاليف الشحن غير قابلة للاسترداد. إذا استردت أموالك، فسيتم خصم تكلفة إعادة الشحن من المبلغ المسترد.

 

عملية الاسترجاع

لإرجاع عنصر، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى خدمة العملاء على info@bookbuzz.store للحصول على رقم ترخيص إعادة البضائع (RMA). بعد استلام رقم RMA، ضع العنصر بأمان في عبوته الأصلية وقم بتضمين إثبات الشراء الخاص بك، وأرسل المرتجع عبر شركة الشحن إلى العنوان التالي:

 

BookBuzz Store

3 شارع أحمد عبد النبي،

النزهة الجديدة، القاهرة، مصر.

11341

201021231703+

 

المبالغ المستردة

بعد استلام المرتجعات وفحص حالة العنصر الخاص بك، سنقوم بمعالجة عملية الإرجاع أو الاستبدال. يُرجى الانتظار سبعة (7) أيام على الأقل من تاريخ استلام السلعة لمعالجة عملية الإرجاع أو الاستبدال. قد تستغرق عمليات رد الأموال من دورة فواتير إلى دورتين لتظهر في كشف حساب بطاقتك الائتمانية، اعتمادًا على شركة بطاقة الائتمان الخاصة بك. سنخطرك عبر البريد الإلكتروني عندما تتم معالجة عودتك.

 

استثناءات

لا يمكن إرجاع أو استبدال العناصر التالية:

 

جميع الطلبات مع وجود علامات التلف أو التآكل أو سوء الاستخدام من قبل العميل

 

بالنسبة للمنتجات المعيبة أو التالفة، يرجى الاتصال بنا على تفاصيل الاتصال أدناه لترتيب استرداد أو استبدال.

 

أسئلة واستفسارات

إذا كانت لديك أي أسئلة بخصوص سياسة الاسترجاع الخاصة بنا، فيرجى الاتصال بنا على:

 

يمكنك التواصل مع خدمة العملاء من خلال الايميل أو الشات
شحن سريع. نصلك أينما كنت حتى باب منزلك أو عملك
الدفع بأمان خلال بوابة مشفرة, أو الدفع عند الاستلام
بحث متقدم. لسهولة العثور على الكتب